やりたいことが分からない！を抜け出すには？暮らしと人生を整える4つのヒント

9月のVoicyまとめ｜防災・片付け・人との出会い・月末ノートタイム

毎週土曜日の朝8時から、
ミアビータチャンネルでVoicyをお届けしています。

暮らしを整えることや、
タスク管理、ノート時間、子育てや仕事のことなど。

その時々で私が感じたことを、
かなり自由に（笑）お話ししています。

9月にお届けした4本を振り返ってみると、

防災用品を見直したり、
9年前の自分を振り返ったり、
これまで出会った人を思い出したり。

最後には、

「私の人生って、何からできているんだろう？」

なんて、ちょっと壮大なところまで話が広がりました（笑）。

でも、こうして並べてみると、
どの話にも共通していたのが、

一度振り返ってみること。

振り返るというと、

過去を懐かしんだり、
できたこと・できなかったことを確認したり。

そんなイメージがあるかもしれません。

でも、過去を振り返ってみるからこそ、

「じゃあ、これからどうしたい？」

が見えてくることもあります。

今回は、そんな9月にお届けした
4つのVoicyをまとめてご紹介します。

気になるテーマから、
ぜひ聴いてみてくださいね。

9月の暮らし整え｜防災用品は持っているより使えるが大事

9月は防災月間。

月初めの「暮らし整え」では、
防災用品の見直しについてお話ししました。

皆さんのお家にも、

防災リュックや非常食、
懐中電灯やモバイルバッテリーなど、

いわゆる「防災用品」はありますか？

では、

最後に中身を確認したのはいつでしょう？

……と聞かれると、

「いつだっけ？」

となる方も多いかもしれません。

私自身、東日本大震災を経験したり、
ゲリラ豪雨で自宅が床下浸水したり、
実際に避難所で一晩過ごしたことがあります。

その経験から感じたのが、

防災用品は、買って置いておくだけでは足りない

ということでした。

実際に避難して分かった「想定外」

私の中では、

避難所に行けば毛布がある。

トイレもなんとかなる。

そんなイメージがあったんです。

ところが実際に避難してみると、
避難所になっていた体育館まで雨漏り。

用意されていた毛布も使えませんでした。

さらに、小学生2人と3歳の娘を連れて
台風の中を避難した時には、

着替えを持っていったのに、
バッグの中までびしょ濡れ。

「着替え持ってきたのに、着替えられない！」

という事態に（笑）。

そんな中、持っていて助かったのが
アルミシートでした。

実際に巻いてみると、本当に暖かい。

ところが夫は、

「シャカシャカ音が気になって眠れない……」

と。

そこで気づいたんです。

防災用品リストに載っているものを
ただ揃えるのではなく、

「今のわが家だったら、本当にこれを使える？」

まで考えることが大切なんだな、と。

防災リュックはどこにある？

家族みんながその場所を知っている？

懐中電灯は点く？

非常食は家族が食べられるもの？

全部一気にやろうとすると大変なので、
まずはひとつ確認するだけでも十分です。

防災って、
怖い未来を想像するためではなく、

もしもの時の自分と家族を少しラクにするための「暮らし整え」

なのかもしれません。

防災用品の具体的な見直し方については、
「9月の暮らし整え」ブログでも詳しくご紹介しています。

「そういえば最近、防災リュックを開けてないな……」

という方は、こちらも参考にしてみてくださいね。

▶︎ 9月の暮らし整えブログを読む

🎧音声で聴きたい方はこちら

9年前のひとつの投稿が、今の仕事につながった話

2週目は、少し時間を巻き戻して
9年前の私の話をしました。

当時の私は、フルタイム勤務。

通勤ラッシュの電車の中で、
RoomClipを見るのが楽しみでした。

最初は完全に見る専門。

ところが、ある投稿企画をきっかけに、
クリスマスの飾りを撮影して初投稿。

そして投稿した瞬間、

「なんてセンスのない写真なんだろう……」

と、めちゃくちゃ恥ずかしくなりました（笑）。

まさか、その一枚が
今の仕事につながっていくなんて、

当時の私はまったく知りませんでした。

「今週はここだけ」を繰り返してみた

RoomClipでは、
いろいろなお家の写真を見ることができます。

それを見ながら、

今週はリビング。

来週は棚。

その次はキッチン。

そんなふうに一か所ずつ、
写真を撮るために家を整えるようになりました。

写真って不思議なんですよね。

毎日見ている部屋なのに、
写真にすると急に客観的に見える。

平日の通勤時間に、

「このインテリア素敵だなぁ」

と他の方の写真を見て妄想し（笑）、

週末になると自分の家を一か所整える。

それを繰り返していたら、
いつの間にか家全体が少しずつ整ってきました。

「散らからない家」を目指すのをやめた

とはいえ、

これで我が家はいつでもスッキリ！

……とは、なりませんでした（笑）。

特に苦戦したのが、
子どものスペースやランドセル収納。

整理収納を学んだり、
プロに家まで来ていただいたり。

収納を提案してもらって、

「これで完璧！」

と思ったのに、

数か月後にはリバウンド。

そこで、

「散らからない家」を目指すのをやめました。

代わりに目指したのが、

「散らかっても戻しやすい家」。

家族が戻しやすい収納に変えたり、
隠す場所をつくったり。

そんな試行錯誤をSNSで発信しているうちに、

PRのお仕事をいただいたり、
自宅を広告撮影に使っていただいたり。

最初はただ、

「自分の家をもう少し心地よくしたい」

と思って始めただけなのに、

気づけばその経験が、
人の暮らしを整える仕事にもつながっていきました。

暮らしもタスクも「まずひとつ」

振り返ってみると、

私が暮らしを整えられるようになった理由って、

一気に家中を片づけようとしなかったことも
大きかったのかなと思います。

これは、タスク管理も同じ。

私、「マルチタスクコンサルタント」

なんて名乗っていますが、

マルチタスクを全部同時にやりましょう！

という意味ではありません（笑）。

むしろ逆。

家事も仕事も子育ても、
やることがたくさんあるからこそ、

今、何を優先するのか。

今やるひとつを決めて終わらせる。

そして、次のひとつを選ぶ。

この繰り返しが、

結果的にいろいろなことを
前へ進めてくれると思っています。

9年前の私は、

一枚のインテリア写真が
今の仕事につながるなんて知りませんでした。

今日やっている小さなことも、

未来のどこにつながっているのかは
まだ分かりません。

だからこそ、

まずひとつ。

今日できることから
始めてみるのもいいかもしれません。

🎧音声で聴きたい方はこちら

「あの人と出会えてよかった」と思う人はいますか？

3週目は少し視点を変えて、

「運」についてお話ししました。

「私って、運がいいのかな？」

と考えてみたんですが、

宝くじが当たったこともないし（笑）、

「これぞ強運！」

みたいな出来事も、
そんなに思い浮かばない。

でも、これまでの人生を
ずーっと振り返ってみたら、

「あれ？私、人との出会いには
ものすごく恵まれているかも」

と思ったんです。

その時の私に必要なものをくれた人

ひとり暮らしをしていた若い頃には、

美容だけでなく、
ホッとできる場所をつくってくれた人がいました。

起業したばかりの頃には、

ファッションの相談をきっかけに出会い、

「じゃあ、自分で作っちゃえば？」

というひと言で、
新しい可能性を見せてくれた人がいました。

仕事に悩んでいた時には、

自分の得意・不得意を知り、

「合わないことを頑張り続けるだけじゃなく、
自分の強みを活かしてもいい」

と気づかせてくれた人もいました。

面白いのは、

その人と出会った瞬間には、

「この人との出会いが人生の転機になる」

なんて分からなかったこと。

ファッションに困って相談した相手が、
仕事のきっかけをくれるなんて思わないですよね（笑）。

でも、後から振り返ると、

「あの時、この人に出会えてよかった」

と思う。

もしかしたら、

そんな出会いがあることも
「運がいい」のひとつなのかもしれません。

そしてもうひとつ。

ただ出会えたことだけではなく、

誰かがくれた言葉を、

「じゃあ、ちょっとやってみようかな」

と受け取ってきたことも、
今につながっているのかなと思います。

皆さんにもいませんか？

「あの時、この人に出会っていなかったら、今の私は少し違っていたかも」

と思う人。

家族かもしれない。

友達かもしれない。

先生や職場の人、
もう今は会っていない人かもしれません。

今もつながっている人なら、

「あの時ありがとう」

と伝えてみるのもいいかもしれませんね。

🎧音声で聴きたい方はこちら

やりたいことが分からないなら、好きだったことから探してみる

9月最後は、
毎月恒例の月末ノートタイム。

いつもなら、

「今月は何ができた？」

と振り返るところですが、

今回はちょっと違う質問から
始めてみました。

「あなたの人生って、何からできていますか？」

……急に壮大（笑）。

きっかけは、
「人生ポートフォリオを作る」という勉強会でした。

私が自分の人生を振り返って
思い浮かべたのは、

学ぶこと。

人との出会い。

海外。

インテリアや花。

ノートや手帳。

そして「笑顔」。

ところが、他の参加者さんの話を聞いていて
気づきました。

「あれ？私、家族と仕事が入ってない（笑）」

3人も子どもがいて、
毎日仕事のことも考えているのに。

あまりにも当たり前にあるものって、

「私の人生をつくっているものは？」

と聞かれても、
意外と出てこないのかもしれません。

40日休みがあったら何をする？

もうひとつ面白かった質問が、

「お金も時間の制約もなく、40日間の夏休みがあったら何をする？」

というもの。

私は、

長野にあるフィン・ユールの世界観に触れられるホテル。

韓国のMuseum SAN。

デンマークのルイジアナ美術館。

泊まってみたい宿。

……と、

どんどん出てきました（笑）。

ところが、

「そんなこと考えたことなかった」

という方もいらっしゃったんです。

私の個別相談でも、

「もっと自分の時間がほしい」

という方に、

「では、時間ができたら何をしたいですか？」

と聞いてみると、

意外と答えが出てこないことがあります。

そんな時は、

いきなり**「やりたいこと」**を
探さなくてもいいのかもしれません。

まずは、

「昔、何をするのが好きだった？」

と考えてみる。

本を読むのが好きだった。

絵を描くのが好きだった。

旅行するのが好きだった。

そこから、

「久しぶりに本を読みたいな」

が出てきたら、

じゃあ15分読むために、
今日は家事にかかる時間を少し減らせないかな？

と考えられる。

やりたいことが見えると、時間の使い方も変わってくる。

これは、私自身も改めて感じたことでした。

今の人生、何点ですか？

そしてもうひとつ聞かれたのが、

「今の人生の満足度は何点？」

私は、

80点。

住みたかった海外にも住めた。

好きなことで人の役に立つ仕事もできた。

「なかなかいい人生じゃない？」

と思っています（笑）。

もちろん、過去には
マイナスをつけたいような年もありました。

今だって100点ではありません。

では、

残りの20点って何だろう？

と考えてみた時、

「足りないものを埋めたい」

というより、

これからの人生に、もっと増やしたいものがある

という感覚でした。

心地よい空間や非日常を体験する時間。

新しい学び。

人との出会い。

食器やテーブルコーディネートを楽しむこと。

目標というと、

「来年までに○○を達成する！」

のようなものを考えがちですが、

これからの人生に何を少し増やしたい？

と考えるのも、
ひとつの目標設定なのかもしれません。

月末の振り返りも、

「今月、何ができた？」

だけじゃなく、

時々、

「私って、どんな人生にしたいんだっけ？」

と少し遠くから眺めてみる。

そんなノートタイムがあっても
いいのではないでしょうか。

🎧音声で聴きたい方はこちら

振り返ると、これからが見えてくる
9月のVoicyを振り返って

こうして9月の4本を並べてみると、

最初は防災用品という
身近な「モノ」の見直しだったのに、

9年前の自分。

人生で出会った人。

そして最後には、

「これから、どんな人生にしたい？」

まで話が広がっていました。

自分でも、こんな流れになるとは
思っていなかったんですけどね（笑）。

でも、共通していたのは、

今を整えるために、一度振り返ってみること。

防災用品なら、

今の家族に合っているかを見直してみる。

暮らしや仕事なら、

これまで何を積み重ねてきたのかを
振り返ってみる。

やりたいことが分からなければ、

昔好きだったことを
思い出してみる。

そして最後に、

これからの人生に
何を少し増やしたいか考えてみる。

振り返ることって、

過去に戻るためではなく、

これから進みたい方向を見つけるための時間

なのかもしれません。

毎日忙しく過ごしていると、

「次は何をやる？」

ばかり考えてしまいます。

そんな時こそ、
ちょっとノートを開いて、

「私、これまで何を大切にしてきたんだろう？」

と考えてみる。

そこに、

これからやりたいことや、
時間を使いたいことのヒントが
隠れているかもしれません。

みなさんはどのお話が気になりましたか？

気になるものだけでも、
家事や移動時間のおともに聴いていただけたら嬉しいです。

家事や移動のおともに、Voicyもどうぞ

Voicyでは毎週土曜日の朝8時から、

暮らしの整え方、タスク管理、
ノート時間、子育てや仕事のことなど、
忙しい毎日を少しラクにするヒントをお話ししています。

ブログでは整理して。
Voicyでは、もう少しリアルに（笑）。

その日の気分に合わせて、
音声でも、ブログでも楽しんでいただけたら嬉しいです。

🎧 ミアビータVoicyアーカイブはこちら

ノート時間を始めてみたい方へ

私自身、
毎日日記は続きませんでした。

だからこそ、
「続けられる仕組み」
を大切にしています。

現在販売している
Arrange My Days や Task Edition にも、
そんな「頑張りすぎなくても続けられる」
考え方を取り入れています。

忙しい毎日の中でも、ほんの3分、
自分と向き合う時間を作ってみませんか？

暮らしと時間を整えたい方へ

プロフィール

3児の母として子育てをしながら、
自身も「時間が足りない」
「やることに追われる」毎日を経験。

試行錯誤の中で見つけた
タスク管理や暮らし整えの工夫を、
ブログ・メルマガ・Voicyを通して発信しています。

現在は、

・暮らし整えノート「Arrange My Days」
・個別相談「Arrange Reset Session」
・継続サポート「Arrange My Life Studio」

などを通して、

忙しい女性が、自分らしく暮らしと働き方を整えるお手伝いをしています。

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