崩れない暮らしより戻れる暮らしを目指したい
子どもの発熱、不登校、自分の体調不良
予定通りにいかない毎日だからこそ、
私が大切にしているスケジュール設計
先日、Voicyで「3児のワーママ、朝から全部崩れた日の話」というテーマでお話ししました。
みなさんは、
「今日は予定どおり進みそう！」
と思っていた朝が、一瞬で崩れた経験はありませんか？
私は何度もあります（笑）。
子育てをしていると、
「予定どおり」
なんて、本当に少ないんですよね。
今日はそんな、朝から全部崩れた日のお話と、そこから私がたどり着いた戻れる暮らしという考え方についてお話ししたいと思います。
🎧音声で聴きたい方はこちら
朝から全部崩れる日は突然やってくる
子どものことだけじゃありません。
実は私自身も、
年明けに帯状疱疹になって寝込んだり、
ぎっくり腰で動けなくなる経験をしました。
「今日は仕事をたくさん進めよう。」
そう思っていた朝が、一瞬で終わる。
そんな日は、本当に突然やってきます。
昔は、
「予定どおり進められなかった。」
ということに落ち込んでいました。
でも今は、
「そういう日もあるよね。」
と思えるようになりました。
子育て中は予定どおりにいかなくて当たり前
子育てをしながらフルタイムで働いていた頃は、朝の発熱で有給休暇がほとんどなくなったこともありました。
登校しぶりで学校まで送った日。
学校とのやり取りに時間がかかった日。
上の子は登校班が合わず、変更してもらったこともありました。
末っ子は母子分離不安があり、幼稚園も、小学校も、慣れるまでは毎日付き添い。
海外生活では、
「言葉がわからないから学校へ行きたくない。」
帰国したら落ち着くかなと思ったら、今度は進級をきっかけに不登校。
子どもが3人いると、自分の予定だけではありません。
子ども3人分の予定も、心配ごとも、その日の出来事も増えていきます。
さらに親世代の通院や付き添いが重なることもありました。
だから私は、
予定どおりに進まない日があることを前提に暮らすようになりました。
支えてもらったから今度は私が支えたい
そんな時、助けてくれたのは家族だけではありませんでした。
職場の同僚。
友人。
周りのみなさんに、
本当に助けられてきました。
だから私も、職場では誰かのお子さんが体調を崩した時には、
「今日は帰って大丈夫ですよ。」
と言える人でいたいと思っていました。
今、個人事業主になってからも、
お客様や私自身の体調不良、ご家族の事情などで日程変更が必要になった時は、できる限り柔軟に対応するようにしています。
困った時は、お互いさま。
そう思える人が一人いるだけで、心が少し軽くなる気がするんですよね。
崩れることを前提に、予定を組む
一つの事例ですが、私の場合、
セッションなどは水曜、木曜を中心にしています。
そして月曜と金曜日は、
なるべく予定を入れない日。
もちろん毎週ではありませんが、
「もし延期になったら、この日に振り替えられる。」
そんな余白を最初から作っています。
これは帯状疱疹で寝込んだ時や、子どもの体調不良が続いた経験があったから。
予定は詰められるだけ詰めるもの。
昔はそう思っていました。
でも今は、
余白も予定のうち。
そう考えるようになりました。
崩れない暮らしより戻れる暮らしを
昔の私は、崩れないように頑張ることばかり考えていました。
でも子育てをしていると、
予定どおりなんて、ほとんどありません。
誰かが熱を出す日もある。
学校へ行けない日もある。
自分自身が体調を崩す日もある。
だから最近は、
崩れない暮らしを目指すより、崩れても戻れる暮らしを目指したい。
そう思うようになりました。
少し予定に余白を作ること。
助けてもらえる人を作ること。
一人で全部抱え込まないこと。
そんな小さな積み重ねが、また笑顔で毎日を過ごす力になる気がしています。
もし今、
「思うように毎日が回らない。」
そんなふうに感じている方がいたら、頑張りが足りないわけではありません。
少しだけ、
「戻るための余白」
を暮らしの中に作ってみませんか？
音声では、この時のリアルな気持ちや、もう少し詳しいエピソードもお話ししています。
家事の合間や移動時間のおともに、よかったら聴いていただけたら嬉しいです。
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プロフィール
マルチタスクコンサルタント
暮らし整えデザイナー
加藤みずき
Arrange My Life 主宰
仕事・家事・やりたいこと。
どれかを諦めるのではなく、
無理なく回る仕組みを整える
サポートをしています。
3児の母として子育てをしながら、
自身も「時間が足りない」
「やることに追われる」毎日を経験。
試行錯誤の中で見つけた
タスク管理や暮らし整えの工夫を、
ブログ・メルマガ・Voicyを通して発信しています。
現在は、
・暮らし整えノート「Arrange My Days」
・個別相談「Arrange Reset Session」
・継続サポート「Arrange My Life Studio」
などを通して、
忙しい女性が、自分らしく暮らしと働き方を整えるお手伝いをしています。
