手帳やノートが逆効果？
忙しいママのための賢い時間術
2024年メルマガ人気記事公開！
「時間が足りない…」「手帳に書いているのに予定通り進まない…」
こんな悩みを抱えていませんか？
世の中には多くの時間管理術が紹介されています。手帳やノートを活用し、理想のスケジュールを作る方法も一般的ですよね。
しかし、手帳やノートを頑張って書いているのに、やるべきことが終わらない…そんな経験はありませんか？
実は、それはあなたのやり方が悪いのではなく、時間管理の方法が少しズレているだけなのです。
今日は、忙しいママでも無理なく実践できる、時間を上手に使う方法をシェアします！
手帳やノートが逆効果になる理由
「手帳やノートを書くこと」が目的になってしまうと、本来の目的である「時間をうまく使うこと」からズレてしまいます。
こんな状態になっていませんか？
- 手帳をきれいに書こうとして時間がかかる
- 予定通りにできなかった空白を見て落ち込む
- ノートに記録して満足してしまい、行動に移せていない
まさに過去の私がそうでした。
本来、手帳やノートは「やりたいことを実行するためのツール」です。ツールに振り回されないためには、まず「やるべきこと」をシンプルに考えることが大切です。
忙しいママのための時間管理法
まずは手帳を閉じて、今日やることを1つ決める
時間管理で大切なのは、「何をやるかを明確にすること」。
今、この瞬間にやるべきことを1つ思い浮かべてみましょう！
そして、30分以内にできることをイメージしてください。
できることを思い浮かべたら、今すぐ実行！
行動した後に、手帳やノートを見直すと、無駄な時間を減らし、効果的に活用できるようになります。
受講生の変化：「やりたいことがどんどん叶う！」
📍 受講生の声
「仕事と家事のバランスが取れず、手帳やカレンダー機能を使っても、うまくいかなくて…」
そんな悩みを抱えていた、2人の小学生を持つフォトグラファーのママさん。
「みずきさんに背中を押してもらい、自宅でスタジオをオープンさせたい！」とご相談いただきました。
そこで、一緒に「やるべきことを具体化」し、無理なく進める方法を実践。
結果、彼女は半年以内に自宅スタジオをオープン！
「タスクを整理し、少しずつ進めたことで、やりたかったことがどんどん叶いました！」
このように、「ノートに書くだけ」ではなく、「小さく行動する」ことが成功のカギなのです。
【期間限定】時間を有効活用したい方へ
もし、「やるべきことが多すぎて何から手をつければいいかわからない」と感じているなら…
『ハイセンスマルチタスク実践プログラム』 がおすすめです。
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忙しいママでも「時間が足りない…」を解決できる！
仕事・家事・育児の両立は大変ですが、適切な時間管理を身につければ、自分らしく充実した毎日を手に入れることができます。
「ノートに書くだけでは進まない…」と感じているなら、一緒に一歩踏み出してみませんか？
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私らしい「仕事・家事・子育て」を充実させるために日々奮闘する3児ママ。
子育てママが自分らしく働くヒントになると嬉しいです。
自分らしい暮らしと働き方を実現するために
タスク管理と片付けを整え、快適なライフスタイルへ
仕事・家事・育児に忙しい女性が、自分の時間を確保しながら理想の働き方を実現できるようサポートしています。空間を整え、タスク管理を最適化することで、日々の負担を軽減し、効率的に行動できる仕組みを作ります。
プロフィール
加藤みずき｜マルチタスクコンサルタント
アメリカ・カリフォルニア在住 / 日経×womanアンバサダー
「やることが多くて手が回らない」「片付けてもすぐ散らかる」そんな悩みを抱える女性のために、タスク管理と片付けの視点からサポートをしています。
これまでの活動
- 空間サポート歴4年 / コミュニティ運営歴3年
- 会社員・主婦・経営者・フォトグラファー・サロンオーナーなど、多くの方をサポート
こんなことをお伝えしています
- タスク管理（脳タイプ別・性格タイプ別）
- 片付けと時間管理を組み合わせた、心地よい暮らしのつくり方
私がこの仕事を始めた理由
18年間、区役所で環境・戸籍・税務部門に従事し、業務の効率化に携わっていました。
一方で、子育てをする中で「やることが多すぎて余裕がない」と感じることも。
そんなときに、タスク管理と片付けを工夫することで、心の余裕が生まれ、毎日がぐっとラクになることを実感しました。
「子どもがいても、自分の時間を大切にしたい」
「やりたいことをあきらめずに、毎日をもっと楽しみたい」
インテリア＆タスク効率化が好き
発達グレーで片付けられない個性を持った家族との暮らしを豊かにするために得た知識を使って、子供がいても諦めないママの手助けをすることに力を入れています。