日経×womanアンバサダーブログ更新2024/12

だからテストでいい点が取れなかったのか!

米国内科医として活躍する人がやっていた学習法と私との違い

今回の記事を読んで、高校生の私に教えて欲しかったなと思う私。

そして、娘達には今からでもぜひ取り組んでほしいと思う勉強法。

慶應義塾大学卒で米国内科医の安川さんが
やってきた勉強法を科学的根拠をもとに
解説してくれました。

どんな勉強法なの?と前のめりになったのは私だけではないはず(笑)。

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私らしい「仕事・家事・子育て」を充実させるために日々奮闘する3児ママ。

子育てママが自分らしく働くヒントになると嬉しいです。

アンバサダーとして日経×woman terraceにてブログを書かせていただいております。

有料会員しか読めない記事についての感想などを綴っております。

加藤みずきアンバサダーブログwoman.nikkei.com


空間を整え心地よいライフスタイルへ! 私らしい”仕事・家事・子育て”を充実させるマルチタスクコンサルタント加藤みずきは暮らしを楽しむママや自分らしく働く女性を応援するサービスを提供しております。

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加藤みずき

・仕事と家事に忙しい子育て女性の
ためのマルチタスクコンサルティング
・脳タイプ別タスク管理
・性格タイプ別タスク管理

空間サポート4年/コミュニティ運営3年

アメリカ・カリフォルニア在住

区役所の環境・戸籍・税務部門に18年在籍。事務の効率化を図る。

子育て中のママ友の出会いをきっかけに孤立しがちな子育て女性を社会とつなげる夢を叶えたくて起業。
3児を育てながらタスクをこなすコツを教えて欲しいと言われマルチタスクコンサルタントに転身。

現在は、子どもがいても自分らしく働きたいと願っている、会社員・主婦・経営者・フォトグラファー・サロンオーナー様へ、空間を整え、心地よいライフスタイルを手にいれるサポートも行う。

マルチタスクを充実させることで、自分らしい”仕事・家事・子育て”を充実させグローバルに働くライフスタイルを実現。

インテリア&タスク効率化が好き

発達グレーで片付けられない個性を持った家族との暮らしを豊かにするために得た知識を使って、子供がいても諦めないママの手助けをすることに力を入れています。

【12月の暮らしを整えるコツ】

寒い時期こそ向いている!年末の整理はここに決まり!

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寒い時期は冷蔵庫の整理にピッタリ🎶

毎年冬休みになると冷蔵庫の中身をだして拭き掃除をしつつ、
もっと良い収納方法はないものかと考えます。

アメリカの冷蔵庫は大きい割に使い勝手が悪くて、雪崩が起きてます。

今日はオンラインサロンメンバーさんと冷蔵庫のメンテナンスデーの日なので私もレイアウトを見直ししようかな。

ところで、冷蔵庫の収納ってちょくちょく見直していますか?

例えば冷蔵庫についてくる卵ホルダー。

あれにきっちりと卵をしまっていますか?

私は日本にいた時から冷蔵庫を買うとついてくるあの卵をひとつひとついれる収納ケースは使っていません。

だって、面倒だもの(笑)

買い物から帰ってきたら、気がつけば子どもが帰宅する時間。

とりあえず冷蔵庫にしまって迎えにいく子育て世代にあの収納ケースはむいていないと思うんですよ。

メーカーさん、ごめんなさい。

卵をケースから出して1つ1つ優雅にしまえる生活がしてみたい私ですが、

現実は買ってきたケースをそのまま棚に置いて終了。

あなたも一緒ですか?

後で例の収納ケースにしまおうと思ってそのまま使い、収納ケーススペースがいつも空いたままなら、その場所、違うものをしまいません?

私はその場所にバターやマーガリンの在庫なんかを入れてましたね。

というわけで、

本日の暮らし整えヒントは購入した時についてくる収納用品は必ずしもあてにならない!

あなたも使ってない収納用品があったら一度取り出してみてくださいね。


今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

ブログのご感想などはどしどしメールににてお寄せください。


現在、40代から人生を変えるキャリアをサポートしている『ミアビータ』の講師陣としても活動させていただいているのですが、

代表の中安加織さんからお声がけいただき、

公務員からの起業リアルトーク対談でお話しさせていただきました。

子育てしながら働く女性にとって私の経験談が誰かの希望になれたら嬉しいです。

チャンネルは録音でお聴きいただけます。

voicyのアプリがなくても聴けるので、良かったら聴いてみてくださいね。

【2024年05月12日 朝06:00配信済】

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日経×womanアンバサダーブログ更新2024/11

日米の制度や文化の違いを感じながら子育てで思うこと

日米の文化の違いで子どもに対する親の悩みは変わるのだろうか?

今回の記事は日本在住の米国人母の視点から日米の制度や文化の違いについて書かれていました。

日本の教育を受けた私がアメリカで子育てをするようになって、そうそう、そこは違うなぁと共感することが多かったです。

ともかく、自分の受けた環境とは違う異国の地で子どもに教育を受けさせることのカルチャーショックといったら面白いとしかいいようがありません(笑)

記事の中でも書かれていましたが、日本って長期休みになんであんなに宿題が多いんだろうと思いつつ、親としては宿題に助けられていたんだなぁと気づきました。

違った環境で子育てを経験してみて思うことは、教育制度の違いに関係なく、自分のやりたいことをやりたいといえるサポートを親はしてあげればいいんじゃないかなぁと感じる今日この頃です。

日本にいた時と悩み方は違うけど、子どものことで親が悩むのは万国共通だということですね。

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【11月の暮らしを整えるコツ】

安心して眠るための寝室収納の3つのポイント

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タスク管理も加えた”Arrange My Life Lab”としての活動は今期初めてとなりますが、

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残席僅かとなりましたのでお悩みの方は

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お申し込みくださいね。

寒くなってきましたね。

朝は布団の中から抜け出せず、

子どもとコロコロしてしまいます。

そんな時期だからこそ

寝室を整えてみませんか?

サンタさんが来る前に

子ども部屋を綺麗にしておこう!

とお子様のベッド周りを片付ける

きっかけにもなります。

オンラインサロンメンバーさんの

寝室のお悩みは、

・布団やマットレスをカビらせてしまった

・子どものベッドのサイズに悩む

・まだ1人で寝れない子どものベッドが物置状態

などでした。

安心して眠るための寝室収納の3つのポイント

①頭周りに落ちてくるものを置かない

②子どもの成長に合わせたレイアウト

③定期的な換気

3つのポイントをひとつずつみていきましょう。

地震対策のためにも

頭の周りに背の高い本棚や、

重たい置き飾りなどは控えておきましょう。

窓が頭周りにある場合は、

割れにくいガラスに変えたり、

台風などで割れたガラスが

入り込まないよう

厚手のカーテンをつけておくなど

対策を忘れずにしましょう。

ショートサイズのキッズベッドの

購入を検討する場合、使える期間が

すごく短いので、その後どうやって

ベッドを生かすのかも検討してくださいね。

下の子に使わせる。

誰かに譲る。

遊び場のソファ的に使う。

など。

部屋のサイズに余裕があるなら、

大人も使えるサイズにしておくことを

お勧めします。

カビ対策には換気が大切!

定期的にマットレスをひっくり返したり、

布団を干す。

干せない場合は、布団乾燥機を使うなど

できる限りの対策をとっておくことで、

気がついたら、カビだらけを防ぐことが

できますよ。

他にも、癒しの寝室を作るために

観葉植物を置いたり、アートを置いたり、

楽しみながら、模様替えしてみてくださいね。


今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

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難病児&発達障害児支援のために収益の一部を寄付 2024/11

私事ですが、本日、46歳の誕生日を迎えました。

年々、自分が何歳になるんだっけ?とGoogleで昭和53年産まれは何歳?と聞く機会が増えてきます。

そんな私ですが、起業してから誕生日にすることがあります。

それが自分の誕生日に寄付をすること。

アメリカにきてからは誕生日以外も寄付をすることが多々あります。

ありとあらゆる学校のイベントが寄付で成り立っています。

子どものアートクラスも寄付。

私自身がアルポート症候群という難病の疑いがあると言われたのが数年前。

さらに詳しい検査をしたとしても治療法がないと言われて愕然としました。すぐに命に関わることはないと言われて安心したものの毎年の健康診断は欠かせません。

親戚にも難病に認定された人がいる。

世の中には治療法が見つからない病気がこんなにもあるんだと知りました。

また、娘が産まれて初めて発達障害という周りから見ても分かりにくい個性を持った子がいるのを知りました。

起業し始めたばかりのころ自分の事業がお客様の利益になることはもちろん、社会にどう関わっていけるかを考える機会がありました。

何か私にできることはないかと模索して思いついたのが、収益の一部を寄付すること。

そうして、スタートした寄付活動。

毎年少しでもいいから寄付することを目標に事業を継続させてきました。

そして今年も、収益の一部を

●日本財団子どもサポートプロジェクト難病児支援基金
●国立精神・神経医療研究センター

の二箇所に寄付させていただきました。

加藤みずきのサービスをご利用いただいた皆様ありがとうございます。

そして、いつもメッセージなどで応援してくださる皆様のおかげです。

寄付としては、少額ではありますが、今年も達成できたことを嬉しく思います。

いつもありがとうございます。

今月は自分らしく働く女性をさらに深くサポートする半年プログラムの募集も再開します。詳細は以下よりご確認ください。


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外部講師を担当させていただきました2024/10/16

仕事も暮らしも充実させる

タイプ別マルチタスク管理術
ワークショップ


40代から人生を変える!自分らしい働き方を応援していらっしゃるミアビータさんのワークショップを担当させていただきました。


いろんなコミュニティで講師をさせていただいておりますが、性格タイプ診断をすると、タイプに偏りがあったりという発見が興味深かったです。


ミアビータさんの会員さんは皆様アウトプットが上手で講義中も次々とタスクを処理されていく様子が垣間見れました。


たくさんのご感想をいただきありがとうございます。

WORKで自分時間を書き出す時に、どんな感情だったかに目を向ける、ということが考えたこともなかったので驚きました!
今日教えていただいたルーチンタイマーを早速使ってみます!


・印象に残ったことは?
自分の利き脳は、ものすごく納得のものでした!マイルール=図書館分類法でタグ付けしている所に気が付けました。
キャリアグラムが博士タイプでしたが、最初は本当に?と思いましたが、詳細を聞いた今は、まさしく私これだ!と腹落ちしました。


・今、どんな気持ちか?
昨日の脳を休める時間をとったことに、多少罪悪感(時間をムダにした?)と感じることも多かったのですが、必要な時間だったと罪悪感が解消されて晴れやかな気持ちです!ありがとうございました!


・加藤みずきへのメッセージ
周りが出来ていることを自分ができないと、自分のダメさ加減にへこむことも多かったのですが、これからはタイプが違う!と思うことができるので、心が軽くなりました。家族や職場のスタッフにもタイプを聞いて、みんなが心地よくなる環境づくりに役立てたいと思います。
ノート術は、まさに小さい&軽いノートをこだわって使っていたので、自分を理解出来てたんだと嬉しい気持ちです。
Google(10月から変更で使いづらい)以外でもファイルデータ管理アプリがこんなにあることがわかり、乗り換えるべくSuper Cleanerを早速ダウンロードしました!
便利アプリにタイプ分析など、すぐに使える情報がいっぱいで。情報大好きな私にとっては、大満足の90分でした。ありがとうございました!

ミアビータさんの会員になるとセミナーや各講師の割引特典などが多数あります。

ぜひご利用くださいね。

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【10月の暮らしを整えるコツ】



家族にあった玄関収納が忙しい朝の見方になってくれる!!

こんにちは!

国際免許の期限が切れる前にアメリカの免許試験に合格してホッとしている私です。

実技試験に2回も落ちたので試験場を変えたら絶対落ちたと思ったのに合格できて不思議でした(笑)

試験官によって合否が分かれるとはよく聞きますが、昔、ラスベガスで試験を受けた人が試験中に居眠りしていた試験官を起こしたら、『私が寝ている間に事故がなかったから合格ね』と言われたと聞いてそんなことがあるのかと驚きでした。

さてアメリカの免許事情について熱く語ってしまいましたが、もっと熱く語らなきゃいけないことが他にありました。

外部から講師依頼をいただき私の時間の使い方を含めたスペシャルセミナーが開催されました!!

セミナーの様子は後日シェアさせていただきますね。

セミナー開催前にミアビータ代表の中安加織さんとInstagramライブで時間の使い方についてお話させていただきましたので、よかったら参考にしてくださいね。

10月といえば運動会やハロウィンシーズン。

運動会の練習で靴が砂だらけになったり、ハロウィン小物を飾ったりしませんか?

今年は初めてアメリカでハロウィンシーズンを迎える私です。

毎日通る道なりに本場のハロウィン飾りの玄関をみては

「みてみて!あの家の飾りすごいね!!」

と子ども達より興奮しています(笑)

ところで、家族が多いご家庭こそ玄関収納を変えることで朝の玄関ラッシュを防げることをご存知でしたか?

幼稚園や保育園の高学年になっても

『ママ、靴とって!!」と

言われてたら収納を見直す機会かもしれません。

身長にあった収納をしてあげることでスムーズに靴を取り出せるようになるからです。

運気がよくなる玄関収納の4つのポイント

①靴はひとり何足など決めている

②たたきに出す靴をきめる

③家族に身長や行動に合わせた収納

④玄関飾りに埃をためない

4つのポイントをひとつずつ

みていきましょう。

洋服と同様、靴も365日違うものを履くわけではないですよね?

限られた収納の中におさめるためには靴好きの家族がいる場合でも、それぞれの数の限度を決めることが大切です。

靴の数を決めたとしても、下駄箱からたたきに出しておく数はさらに限りがあります。

友人が遊びに来たのに、靴を置く場所がない!

と慌てないためにもたたきに出す靴は一人1足もしくは2足など決めてあげる。

そして大事なのは家族にルールを伝えること。

引っ越ししてから1度も下駄箱の収納を見直したことがない方は恵まれた玄関をお持ちかもしれません。

大抵は子どもの成長とともに収納を見直す必要がでてきます。

身長に合わせて靴の収納場所も移動してあげると靴を取り出す時間が短縮されて玄関のラッシュを防げることになります。

何年も前に飾ったドライフラワーや写真立てに埃が溜まっていませんか?

家庭教師の知人曰く、成績が伸びないお子様のお宅の玄関をみると共通して埃のたまったドライフラワーや写真立てが置いてあったそうです。

お宅の玄関は大丈夫でしたか?

”良い気は玄関から!”と言われるくらい玄関を整えたらすごい幸運がやってくるかもしれませんよ。


今月も最後までお読みいただきありがとうございました。

ブログのご感想などはどしどしメールや個別LINEにお寄せください。

マルチタスクコンサルタント加藤みずきのLINEは以下より


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やめたい習慣をやめれるきっかけがあるとしたら?あなたは何をやめますか?

知らぬ間に横浜流星くんの仲間になってて喜んだ話

今回の記事を読んで、知らぬ間に横浜流星くんの仲間になってて喜んだ私。

他にも映画『プラダを着た悪魔』のアン・ハサウェイや、大好きなディーン・フジオカさんなどが実践しているソバーキュリアスのお仲間になっていたらしいことに知りました(笑)

“ソバーキュリアス”って何だろう?

そう思って、webで検索したら、

Sober(しらふ)とCurious(好奇心が強い)を組み合わせた造語で、お酒を飲める人があえて「お酒を飲まない」もしくは「少量しか飲まない」というライフスタイルや考え方のことだそうです。 

お酒に限らずやめたい習慣がある人にお勧めの記事について感想をシェアさせていただきました。

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【9月の暮らしを整えるコツ】防災用品



子連れで避難所経験時に役立った防災グッズ3選

こんにちは!

アメリカの運転免許試験にスピードが遅過ぎて落ちた加藤みずきです(泣)

スピードに気をつけて!とアドバイスを受けたので、これでもかと思うくらいノロノロで運転したら後ろの車から抜かれました。

加減が難しい。。何事もバランスが大事ですね。

さて今月9月9日はキャリアグラムの日でした。自分のキャリアを見つめ直す機会を持つことでさらに自己成長できそうです。

キャリアグラム診断であなたの性格に合った働き方をみつけたい方は性格タイプ別キャリア相談にぜひお越しくださいね。

9月といえば防災シーズン。

学生がいるご家庭では子ども達が学校から賞味期限の近い非常食を持ち帰ってくる時期ではないでしょうか?

あなたはご自宅の防災グッズをどれくらいの頻度で確認していますか?

数年前に購入したきり、1度も開けたことがない。なんてことはありませんか?

自分一人ならそんなに心配しなくても何とかなるかもしれません。

しかし、お子様が小さい時ほど気をつけて確認してあげてほしいものです。

我が家は日本にいた時に低地だったため2年連続で床下浸水の被害を受けた経験があります。

その時、初めて避難所へ避難する経験をしました。

そこで経験した内容はテレビでみていた避難所のイメージを全く違っていました。

避難先の学校の体育館が雨漏りして、保管していた毛布が使えなかったり、トイレが逆流して使えないことも。

その時、持参した避難グッズで役に立ったのは、以下の3つでした。

毛布がなくても寒さを凌げる

非常用の缶パンは子どもが食べられなかった

周りの人とのプライベートゾーンを仕切れる

などです。

もし、あなたの防災グッズに入っていないものがあったら加えてみてくださいね。

今月も最後までお読みいただきありがとうございました。


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マルチタスクコンサルタント加藤みずきのLINEは以下より


現在、40代から人生を変えるキャリアをサポートしている『ミアビータ』の講師陣としても活動させていただいているのですが、

代表の中安加織さんからお声がけいただき、

公務員からの起業リアルトーク対談でお話しさせていただきました。

子育てしながら働く女性にとって私の経験談が誰かの希望になれたら嬉しいです。

チャンネルは録音でお聴きいただけます。

voicyのアプリがなくても聴けるので、良かったら聴いてみてくださいね。

【2024年05月12日 朝06:00配信済】

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アメリカ・カリフォルニア在住

区役所の環境・戸籍・税務部門に18年在籍。事務の効率化を図る。

子育て中のママ友の出会いをきっかけに孤立しがちな子育て女性を社会とつなげる夢を叶えたくて起業。
3児を育てながらタスクをこなすコツを教えて欲しいと言われマルチタスクコンサルタントに転身。

現在は、子どもがいても自分らしく働きたいと願っている、会社員・主婦・経営者・フォトグラファー・サロンオーナー様へ、空間を整え、心地よいライフスタイルを手にいれるサポートも行う。

マルチタスクを充実させることで、自分らしい”仕事・家事・子育て”を充実させグローバルに働くライフスタイルを実現。

インテリア&タスク効率化が好き

発達グレーで片付けられない個性を持った家族との暮らしを豊かにするために得た知識を使って、子供がいても諦めないママの手助けをすることに力を入れています。

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日経×womanアンバサダーブログ更新2024/08

子どもが日本人コミュニティにいて英語を話さない

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夏休みが終わり、三児のお弁当作りに奮闘する日々がスタートしました。

我が家の娘達は、アメリカという異国で初めての進級を迎えたところです。

そんな時に今回の記事が私の目に止まりました。

中学生は「似たような友達とつるむ」時間が多様性の土台つくるとは?

そんなタイトルをみて思ったのは、多様性の多いアメリカで、娘達が直面している友人作りについて。

私自身は親として、心配はするけれど手を出すことが難しい領域です。

そんな時に今回の記事を読んで考えさせられました。

今回はそんな内容について感想をシェアさせていただきました。

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *

私らしい「仕事・家事・子育て」を充実させるために日々奮闘する3児ママ。

子育てママが自分らしく働くヒントになると嬉しいです。

アンバサダーとして日経×woman terraceにてブログを書かせていただいております。

有料会員しか読めない記事についての感想などを綴っております。

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