日経ウーマンアンバサダーブログ更新2026/ 3

本を読む時間がない！
読書の幅を広げるために私がやめたこと

本を読みたい。
でも、なかなか時間が取れない。

そんなふうに感じること、ありませんか？

私自身、本を読むのは好きなのですが、
忙しい日々の中では、読もうと思っていたのに読めなかった…。
という日も少なくありません。

さらにもう一つ悩みがあります。

いろんなジャンルの本を読みたいと
思っているのに、気づけばいつも
同じような本ばかり読んでいること。

好きな作家の小説だったり、
自己啓発系の本だったり。

それはそれで楽しいのですが、
「もう少し視野を広げてみたいな」
と思うこともあります。

Amazonのおすすめに
頼りすぎていた

最近はAmazonなどで本を買うことが多くなりました。

便利ですよね。
クリックひとつで届くし、
「あなたにおすすめ」と
いう本も表示される。

でも、あるとき気づきました。

おすすめが、
どんどん自分の好みに寄っていく。

それは当然の仕組みなのですが、
気づけば

• 似たテーマの本
• 似た作家の本
• 同じジャンルの本

ばかりになっていることも。

たまに本屋をのぞく理由

そんなとき、私はあえて
本屋さんに立ち寄るようにしています。

本屋のいいところは、
思いがけない本に出会えること。

• 店員さんのおすすめコーナー
• 平積みされている新刊
• 特集棚

自分では絶対に検索しないような本が
目に入ってきます。

その中で、
「ちょっと気になるな」と手に取った本が
意外と面白かったりするんですよね。

本は読まなきゃ！と思わなくていい

今回参考にした日経Womanの記事では、
年間約250冊、月に20冊ペースで
本を読むという文芸評論家の
三宅香帆 さんのお話が紹介されていました。

その中で印象的だったのが、
本との向き合い方。

いつでもどこでも、自分の好きなタイミングで読めるのが本のいいところ

忙しいと、
本を読まなきゃ！と思ってしまいがち。

でも、本は義務ではなく、
自分を癒やす時間でもあるんですよね。

本屋での偶然の出会い

ネットで買う便利さもいいけれど、
本屋には本屋の楽しさがあります。

自分では選ばないジャンルの本
思いがけず目に入るタイトル

そんな偶然の出会いが、
新しい世界を広げてくれることも。

忙しい日々の中でも、
「本を読まなきゃ」と思うのではなく
ちょっとした癒しの時間として。

たまには本屋をのぞいてみるのも、
いいリフレッシュになるかもしれません。

今回参考にした
日経ウーマンの記事

今回のブログを書くきっかけになったのは、
こちらの日経Womanの記事です。

心と体を整える
「ひとり時間」の過ごし方として、
読書の楽しみ方についても
紹介されていました。

年間250冊読む三宅香帆さんの
読書との付き合い方も
紹介されていますので、
本が好きな方はぜひ読んでみてくださいね。

今回の日経記事はこちら↓

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1日の疲れ、モヤモヤ…心と体「癒やす」5つのワザとは？三宅香帆 ：日経xwoman（この記事は2026年3月20日 10:55まで無料で読めます）

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子育てに追われる毎日。
でも本当は自分の時間も
大切にしたい。

そんなふうに感じる日、ありませんか？

忙しい毎日の中で、少し立ち止まって「今の暮らし」を見つめるきっかけとして、暮らしを整えるノートもつくっています。

プロフィール

【経歴・実績】
・空間＆タスク管理サポート歴5年
・海外居住経験あり・東京都在住
・区役所（環境・戸籍・税務部門）で18年勤務し、業務効率化を推進

【活動のきっかけ】
子育て中のママ友との出会いをきっかけに、孤立しがちな子育て女性を社会とつなげる夢を抱き、起業。3児を育てながら「タスク管理のコツを教えてほしい」との声を受け、マルチタスクコンサルタントに転身。

【サポート内容】
・子どもがいても自分らしく働きたい女性へ
　（会社員・主婦・経営者・フォトグラファー・サロンオーナー向け）
・タスク管理＆空間整理で、心地よいライフスタイルを実現
・ 「仕事・家事・子育て」を充実させ、グローバルに働くママをサポート

発達グレーで片付けが苦手な家族との暮らしを豊かにするために得た知識を活かし、子どもがいても諦めないママを応援しています！

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