大学・高校・企業・自治体向け講演・研修のご案内
暮らしと時間を整え、変化の時代を自分らしく生きる力を育む
進学、就職、転勤、結婚、子育て。
私たちの人生には、思い描いたとおりに進むことばかりではなく、家族や環境の変化によって、予定していた未来が変わることがあります。
だからこそ必要なのは、「正解の道」を見つけることではなく、変化が起きても自分で考え、選び直しながら、自分らしい人生を育てていく力。
私は、片付け・時間管理・ライフデザインを通して、暮らしや仕事を「回る仕組み」に整え、一人ひとりが自分らしい未来を描くための講演・研修を行っています。
こんなテーマをお探しの方へ
高校
- キャリア教育
- 総合的な探究の時間
- 進路ガイダンス
- 保護者向け講演会
大学
- キャリアデザイン
- ライフデザイン
- セルフマネジメント
- 女性のキャリア形成
- ウェルビーイング教育
企業・自治体
- 女性活躍推進
- ワークライフバランス
- 時間管理・セルフマネジメント
- キャリア形成支援
- ライフイベントと仕事の両立
講演テーマ例
思い通りにならない時こそ、自分の人生はつくれる
～変化を乗り越える「選び直す力」～
【こんなことを一緒に考えます】
- 人生が計画どおりにいかないのは特別なことではないこと
- 変化が起きた時に立ち止まり、自分で考える力
- 一度決めた夢や目標に縛られすぎない考え方
- 「今できること」を見つける視点
- 自分らしい未来を育てていくためのヒント
未来の自分をラクにするライフデザイン
～小さな整えが未来を変える～
【こんなことを一緒に考えます】
- 理想の暮らしや働き方を描く方法
- 今と未来をつなげて考える視点
- 自分にとって大切な価値観の見つけ方
- 小さな行動を積み重ねるコツ
- 自分らしい未来をデザインするための考え方
全部頑張らない時間管理術
～頑張りすぎなくても回る仕組みづくり～
【こんなことを一緒に考えます】
- 「時間がない」と感じる理由
- 優先順位を考えるためのヒント
- タスクを抱え込みすぎない工夫
- 自分時間を生み出す仕組みづくり
- 暮らしと仕事を無理なく回すための考え方
主な講演・登壇実績
女性の生き方を整える教養コミュニティ「フラウエデュ」
（主宰：女性の生き方プロデューサー 植木利永子氏）
「片付けを知ると人生が変わる 片付けの基本」（2021年）
片付けを単なる整理収納の技術ではなく、自分らしい暮らしや生き方を支える土台として捉え、暮らしを整える意味や行動が変わる仕組みづくりについてお伝えしました。
「自分らしく働く女性のためのマルチタスク管理術ワーク」（2023年）
仕事・家庭・自分時間を大切にしたい女性へ向けて、優先順位の考え方や、自分らしい時間の使い方、頑張りすぎなくても回る仕組みづくりについて、ワークを交えながらお伝えしました。
女性活躍支援コミュニティ「みんなのハブ空港」
（主宰：宮崎雅子氏）
「理想の暮らしワークショップ」（2021年）
三井のリハウス会場にて開催。理想の暮らしの言語化や価値観の整理を通して、暮らしと働き方をつなげて考えるワークショップを実施しました。
その他
- Instagram活用講座の企画・運営・登壇実績あり（一部非公開）
※講演・ワークショップ（45〜90分程度）の実績があり、テーマや対象に応じて内容をカスタマイズしています。
講師プロフィール
加藤みずき
暮らし整えデザイナー｜ライフデザイン講師
東京都区役所に18年間勤務後、アメリカでの暮らしや3人の娘の子育てを経験。
仕事・家事・子育てを両立する中で、「頑張り続けなくても回る仕組みづくり」を実践してきました。
また、家族の転勤や子どもの進路、環境の変化など、人生には予定どおりにいかない出来事があることを何度も経験してきました。
だからこそ大切にしているのは、「未来をひとつに決めつけるのではなく、変化が起きても、自分で考え、選び直しながら、自分らしい人生を育てていくこと」。
講演では、片付け・時間管理・ライフデザインを切り口に、暮らしや仕事を整えながら、自分らしく生きるためのヒントをお届けしています。
大切にしているメッセージ
人生は、計画どおりにいかないことがあります。
だからこそ、未来はひとつではありません。
変化が起きても、自分で考え、選び直しながら、自分らしい道をつくっていくことができます。
暮らしや時間を整えることは、そのための土台になると考えています。
講演形式
対面・オンライン対応講演・ワークショップ形式に対応高校・大学・企業・自治体向けに内容をカスタマイズ可能ご要望に応じてワークや対話を取り入れた参加型プログラムにも対応しています。
講演・研修のご相談
テーマや対象に合わせて内容をご提案いたします。
どうぞお気軽にお問い合わせください。