こんにちは。エレガンスだけど、ちゃんと生活感もある暮らし。そんなリアルエレガンスな暮らしを目指している加藤みずきです。（現実はエレガンス！とは口が裂けても言えない…笑）
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。朝、布団の中から出られず、つい子どもとゴロゴロ。そんな季節です。
我が家は受験生の次女がインフルエンザにかかり、部屋を共用していた長女がリビングに寝ているので、ついつい布団に潜り込んでしまう（笑）
寒くなってきた今こそ、寝室を整えるのにぴったりのタイミング。
寝室を少し見直すだけで、夜はグッスリ、朝の目覚めがスッキリへと変わります。
11月の暮らしを整えるヒント
子どもがいるご家庭では、そろそろ「サンタさんが来る前にお部屋をきれいにしよう！」なんて話題も出てくる頃かもしれませんね。
子どものベッドまわりや寝具を整えるのは、その第一歩にもなります。
私のオンラインサロンでも、こんなお悩みをよく聞きます。
- 布団やマットレスをカビさせてしまった
- 子どものベッドサイズに悩む
- まだ1人で寝られない子のベッドが物置状態
どれも、ちょっとした工夫でぐっと快適にできちゃいます。
安心して眠るための寝室収納の3つのポイント
① 頭まわりに落ちてくるものを置かない
地震や強風の時の安全を考えて、
ベッドの頭まわりには重たいものを置かないのが基本。
本棚や額縁、背の高い家具は、少し離して配置しましょう。
また、窓が近くにある場合は、厚手の遮光カーテンでガラス飛散を防ぐのも安心です。
おすすめアイテム：
遮光・防災カーテン
今時は遮光・防火加工のものが多いようです。
② 子どもの成長に合わせたレイアウト
小さな頃に買ったキッズベッド、そろそろサイズアウトしていませんか？
ショートサイズは可愛いけれど、使える期間が短いのが難点。
次の使い方まで考えておくと無駄がありません。
- 下の子に引き継ぐ
- 来客用やソファ代わりに使う
- リメイクして収納ベンチにする
スペースに余裕があるなら、大人も使えるサイズのベッドを選ぶのもおすすめです。
おすすめベッド：
すのこベッド
シンプルなのが一番。模様替えも楽ちんです。
親子で使える2段ベッド
これ、過去の私が欲しかった（笑）
下がセミダブルなので上で独り寝が怖い時は下で親子でシングルよりゆったり寝れそう。
また上の子が上段で、下段に乳児と一緒で寝るのにも良さそう。
③ 定期的な換気でカビ予防
冬になると、部屋を閉め切りがち。
でも、寝室こそ換気が大切です。
マットレスを定期的にひっくり返したり、布団を天日干ししたりするだけで、カビの発生を防げます。
干せない場合は、布団乾燥機を活用しましょう。
おすすめアイテム：
布団乾燥機
靴用のアタッチメント付きがあると上履きを乾かすのに便利です。
ちょっと気分を変えたい時は…
癒しの寝室づくりには、観葉植物やアートをプラスするのもおすすめです。
小さなグリーンを置くだけでも、気持ちが落ち着きます。
おすすめインテリア：
土を使わない観葉植物
虫嫌いの我が家は最近こちらを購入してます。
タペストリー
布地なので万が一落ちても痛くない。
まとめ
寝室は一日の終わりに心を整える場所。
片付けるよりも、ゆったり眠れる空間に整えるという意識で見直すと、眠りの質も変わってきます。
今月は、家族みんなが安心して眠れる寝室づくりを始めてみませんか？
実際に使っているアイテム
私が実際に使っている収納グッズや家事アイテムは、楽天ROOMに一覧でまとめています。
アメリカ暮らしで更新が止まっていましたが、帰国したのでこまめに更新中。
暮らしをラクに、そして少しだけエレガントにしてくれる愛用品ばかりです。
気になる方はぜひ覗いてみてくださいね。
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加藤みずき
✔仕事・家事・育児に忙しい女性のためのマルチタスクコンサルティング
✔ タスク管理×空間整理で“時間と心のゆとり”をデザイン
✔ 性格タイプ・脳タイプに合わせた暮らしと働き方の整え術
【経歴・実績】
・空間・時間の整えサポート歴5年／オンラインコミュニティ運営歴3年
・区役所（環境・戸籍・税務部門）で18年間勤務し、業務効率化プロジェクトを推進
・アメリカ（カリフォルニア）での海外子育て経験を経て、現在は東京を拠点に活動
【活動のきっかけ】
3人の子育てと仕事を両立するなかで、
「時間が足りない」「自分のことが後回しになる」と悩む女性を数多くサポート。
発達グレーで片づけが苦手な家族との暮らしの経験から、
“無理をしない整理とタスク管理”の方法を体系化。
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